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FLAMENCOMPASSION: IL RITMO DELLA GENTILEZZA. L’APPROCCIO DELLA SELF-COMPASSION E DEL FLAMENCO CONSAPEVOLE PER AFFRONTARE STRESS E FATICA IN AMBITO PROFESSIONALE

Abstract:

Lavorare in ambito sanitario significa prendersi cura degli altri, spesso dimenticandosi di sé stessi.
I ritmi e la pressione incalzante, il carico emotivo, la fatica possono logorare, compromettendo non solo il benessere personale ma anche la qualità dell’assistenza offerta.
FlamenCompassion è un percorso dedicato ai professionisti della salute che unisce la Self-Compassion, cioè la capacità di essere gentili con sé stessi di fronte alle difficoltà, e il Flamenco Consapevole, un potente strumento di espressione corporea che aiuta a canalizzare lo stress e risvegliare forza interiore.
Attraverso semplici pratiche esperienziali e momenti di riflessione, il workshop ti farà scoprire come:

• Acquisire consapevolezza della connessione mente-corpo per lavorare sulle proprie emozioni e
sensazioni

• Sviluppare consapevolezza corporea attraverso l’applicazione della Tecnica di Consapevolezza
Corporea FlamenConsciente®

• Elaborare nuove modalità di applicazione della Self-Compassion passando attraverso il corpo con
movimenti e posture del Flamenco

Il workshop non richiede competenze legate alla danza o abilità fisiche particolari.
Lasciati guidare dal ritmo della gentilezza: prendersi cura degli altri inizia dal sapersi prendere cura di sé.

Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e scarpe basse per un maggiore comfort durante il corso.